Voel en zie het onzichtbare

Welkom in de wereld van mijn brein.

Terwijl ik naar buiten staar, zie ik hoe de regen kringen maakt in de plasjes water op het terras. Schaduwen ontstaan op de tegels, beweging en contrasten komen tot leven.

In momenten van flow maakt mijn brein allerlei creatieve verbindingen. Dit gebruik ik in mijn werk als coach, kinderfysiotherapeut en fotograaf. Out-of-the-box denken en zien. Onder druk functioneer ik, maar ontstaan er weinig vernieuwende ideeën of inzichten. Herkenbaar? In de dagelijkse haast doe ik wat moet, maar aan het einde van de dag voel ik me niet tevreden, moe en ontbreekt de verbinding met jezelf. Een hoofd op poten, zonder hoofd-hart verbinding.

Na een weekend in de natuur voel ik de creatieve energie weer stromen. Plots zie ik een beeld ontstaan. Ik pak mijn telefoon en leg het vast. Het levert me associaties en parallellen op met situaties in mijn leven. Inzichten hoe ik dingen anders kan doen waardoor ik met meer energie en voldoening bezig ben.

Wat zie jij in deze foto?

Wat brengt het jou als je de rust mag ervaren door bv even naar buiten te staren, met een kopje koffie of thee een paar zonnestralen op te vangen?

Neem je wel eens de tijd hiervoor of ren je door?

Ervaar de rust en ga mee met een mindful fotografie wandeling. Fotograferen helpt om in het nu te zijn en dus even niet met wat er was of nog gedaan moet worden. Hierdoor kunnen gevoelens en gedachten boven komen zodat je na de wandeling weer opgeladen en vol nieuwe inzichten verder kunt.

Je hoeft geen genie te zijn in fotograferen. Het kan met je telefoon of camera. Op 31 augustus ga ik met een groepje op pad. Ga je mee?!?? Kijk dan even hier