"Als je doet wat je altijd al deed, krijg je wat je altijd al kreeg”.

Herken je dit?
. Dat je soms dingen anders wilt in je leven, maar je durft niet?
. Er is een verlangen, en toch maak je geen stappen om dit te realiseren.
. Je reageert gefrustreerd omdat je nog steeds doet wat je altijd al deed.

In mijn eerste bericht over het ontstaan van BE YOUR NATURE had ik het over de comfortzone.

Wat is dan je comfortzone precies?

Een comfortzone is een plek of situatie waarin je je veilig en op je gemak voelt. Het is een omgeving waar je bekend mee bent en waar je geen stress of angst ervaart omdat alles voorspelbaar is. Je hoeft geen risico's te nemen.

Hoe groot is je comfortzone?
Je comfortzone kan groeien door dingen te doen die nieuw voor je zijn. Ja, dat vraagt soms moed en vertrouwen.  

Hoe krijg je dan moed en vertrouwen?

Juist door de nieuwe situatie, het oncomfortabele, op te zoeken en daarin kleine stapjes te maken. 

Dan moet ik denken aan mijn solo reis naar Nepal vorig jaar. In de aanloop daarvan kwamen regelmatig onzekerheden boven, en door die stap voor stap aan te kijken, kon ik doorgaan. De angsten waren vaak gebaseerd op belemmerende overtuigingen. Verhalen die ik mezelf vertelde die niets met het heden te maken hebben. Mijn mantra's waren vertrouwen en overgave. Sommige dingen in het leven heb je niet in de hand en dan is het beter om het los te laten of te laten ontstaan zonder te trekken of manipuleren. Dat heeft me veel mooie momenten en contacten opgeleverd. Mijn reis werd eigenlijk nog mooier dan ik gedroomd had.

Was het spannend om die reis te plannen en maken? ZEKER!!!
Heb ik ervan genoten? HELEMAAL!!!

Op momenten dat ik twijfel aan dingen, denk ik terug aan deze reis en weet ik dat ik veel meer kan dan ik ooit gedacht had. Mijn vertrouwen en comfortzone zijn gegroeid.

Wil jij ontdekken hoe je je comfortzone kunt vergroten?
Met natuurcoaching krijg je inzicht in je belemmerende overtuigingen. Je kunt dan aan de slag om je comfortzone ontspannen te vergroten vanuit vertrouwen.

Natuurcoaching helpt je, in verbinding met jouw natuur en de natuur, om meer te leven vanuit je hart. Het is een holistische benadering, een intuïtief en energetisch proces dat een diepere bewustwording oplevert.

Benieuwd naar wat natuurcoaching voor jou kan betekenen? Maak dan nu een afspraak voor een gratis matchgesprek