Het pad ontstaat met elke stap die je zet
Hoe verloopt jouw groei? Doe je dit langs de route van maken of creëren? Hard werken of spelen? Vanuit angst of liefde en vertrouwen?
De laatste jaren merk ik dat ik mijzelf veel meer de ruimte geef om vanuit vertrouwen te spelen. Vroeger moesten dingen en was ik gericht bezig om een doel te behalen. Mijn aandacht was doel-gericht en deze is veranderd naar proces-gericht.
Als je dit leest, welke weg kies jij als je weet of voelt waar je naar toe wilt groeien?
In mijn werk als kinderfysiotherapeut laat ik kinderen spelen om zo te ervaren wat de weg is die voor hen past. Ontdekken welke manier van bewegen klopt en passend is voor hen. Ik als volwassene kan daarin sturen en ruimte geven. Het blijkt dat als een kind de kans krijgt om zelf te ontdekken wat past, ze beter onthouden en meer variatie van bewegen zullen ontwikkelen. Dit helpt enorm in hun groei. Er zijn altijd meerdere mogelijkheden. Zoveel te meer opties je hebt zo veel te meer kans van slagen. Lukt route A niet dan heb je altijd nog keuze uit route B, C, D….
Ook in de persoonlijke ontwikkeling werkt het zo. Er is niet één weg of oplossing die altijd en voor iedereen werkt. Ga je de route van doelgerichtheid dan is het hard werken. Door te focussen op je doel mis je afslagen, opties en kansen onderweg. Ga je de route van procesgericht bezig zijn dan heb je een richting waarin je beweegt. Doordat er ruimte is kan er onderweg veel gezien en ervaren worden. De route kan veranderen waardoor je meer ervaart en dus leert. De weg is het doel en niet hel doel. Een enorm rijke manier van leren en groei.
Mijn reis in Nepal was daarin weer rijk aan metaforen. Tijdens mijn trekking, waarin ik zeker 8 uur op een dag liep, kwam ik mijzelf fysiek en mentaal tegen. De eerste 2 dagen liep ik mijzelf op te jagen want ik wilde de Nepalese gids bijhouden. Ik was nog niet volledig geacclimatiseerd en we liepen de 2e dag van 3.000 meter hoogte naar rond de 4.000m berg op en af. Een eitje voor mijn gids maar niet voor mij, nog niet geacclimatiseerd komend vanuit laagland. Zijn tempo lag voor mij te hoog en als ik hem bijhield moest ik regelmatig stoppen om op adem te komen. Ineens viel bij mij het kwartje. Wat als ik kleinere stappen maak en langzamer loop, hoe zou dat zijn? Ik hoef dan minder vaak te stoppen. Uiteindelijk ben ik dan net zo snel en door het langzamere lopen kan ik meer genieten van de omgeving.
Hoe pak jij nieuwe situaties op? Grote stappen snel thuis? Rechte lijn op je doel af of durf je vanuit vertrouwen te spelen?
Als je kijkt naar de natuur zie je bomen die omgewaaid zijn, zijwaarts buigen, om elkaar heen groeien en zich aanpassen. Ze groeien door vanuit de plek waar ze dan zijn op de manier die dan past.
Wil je ook ervaren hoe je meer ontspannen kan groeien en ontwikkelen? Dan kan de natuur je daarin helpen. Stel je vraag of meld je aan voor een kennismakingsgesprek.