Any day spent with you is my favorite day.So today is my new favorite day.

Deze zin las ik in een boekje van Winnie de Pooh. Geweldig. Voor mij staat daar dat er altijd moois te zien is. Hoe donker het ook is, er is altijd licht. Het bijzondere is dat licht het donker weg kan schijnen maar donker het licht niet. Er is altijd veel moois te zien, voelen en horen. Maar het is maar net welke bril je opzet.

Zo tegen het einde van het jaar denken we vaak terug hoe het afgelopen jaar was. Wat waren ‘the highs and what the lows’? Wetende dat er geen hoogtepunt kan zijn is zonder een dieptepunt.

De grootste persoonlijke groei heb ik doorgemaakt op de momenten dat ik door een diep dal ging. Het dwong mij om mijzelf aan te kijken en te onderzoeken waar ik sta en wat ik te leren heb. Vaak willen we alleen de highs. Maar wanneer is het dat?

Pas geleden heb ik met mijn dochter koekjes staan bakken voor kerst. Een traditie die we hebben overgehouden vanuit onze tijd in Oostenrijk. Heerlijk was dat zo samen bezig zijn in de keuken. Voor mij was dit zeer zeker één van mijn hoogtepunten. En elke dag brengt er meerdere. Een gesprek waarbij de ander mij het vertrouwen geeft om het meest pijnlijk te delen. Het licht op een blaadje. Een sneeuwvlokje. Het vogeltje dat van zich laat horen. De mist op de velden ’s morgens voor de zon opkomt. De lichtstralen door de bomen in het bos…….

Welke hoogtepunten zie jij als je terugkijkt op het afgelopen jaar?

Door verschillende trainingen die ik heb gevolgd zie ik in de lastige situaties de zaadjes die kunnen ontkiemen tot iets moois. Het is door groei toe te laten, volgen er openingen voor het ontwikkelen van nieuwe inzichten en vaardigheden. Op het moment dat het leven wat zwarter voelt is het een kunst om het licht te zien en toe te laten. Wat mij enorm helpt op zulke is op pad gaan met mijn camera. Mijzelf de tijd geven om echt te zien en voelen wat er NU is. Vaak zijn de donkere gedachten gebaseerd op gebeurtenissen uit het verleden. Je kunt geen foto maken van het verleden of de toekomst. Er is alleen het nu, Als ik een mooie plek heb gevonden blijf ik er staan en wacht op het licht, de lange schaduw, een persoon op de juiste plek in mijn beeld. Heel meditatief om alleen bezig te zijn met het scheppen van een beeld. De rest krijgt even geen aandacht. Daarna kom ik vaak tot veel mooie inzichten omdat mijn hoofd even leeg mocht zijn.

Wat doe jij om zo in het NU te kunnen zijn en ruimte te creëren?

Die favorite day kan dus ook heel goed samen met mijzelf zijn. Als grapje zeg ik wel eens: ik ga op stap met Me, Myself and I. Zo ben je nooit alleen en in goed gezelschap.

Welke zaadjes heb jij gepland in 2024? Wat mag er groeien?