Herontdek Jezelf: De Kracht van Wandelen, Fotografie en Mindfulness

🌿 "Je staat midden in het leven, maar soms voelt het alsof je nog meer uit het leven wilt halen maar je weet even niet hoe”.                                                 

Ik ken dat gevoel. Jarenlang was ik bezig met zorgen, werken, regelen. Als kinderfysiotherapeut en coach zag ik het niet alleen bij anderen, maar ervaarde ik het ook zelf: het gevoel dat je aan het overleven bent in plaats van echt te leven. Rennen van afspraak naar afspraak, voor iedereen zorgen behalve voor mijzelf, en ergens sluimerde die vraag: Is dit het nou?                                                                                                                                                              

Van Overleven naar Beleven  
Er was een periode in mijn leven waarin ik dacht dat ‘even stilstaan’ gelijk stond aan ‘achteruitgang’. Dus ging ik maar door. Mijn lichaam gaf signalen die ik te lang had genegeerd. Vermoeidheid, spanning, het gevoel geleefd te worden in plaats van zelf richting te bepalen. Toen ontdekte ik hoe de combinatie van zijn in de natuur met fotografie mij naar het NU brengt. Wandelen in het bos, luisteren naar de wind, kijken naar de manier waarop bomen groeien—altijd in hun eigen tempo, zonder haast, zonder strijd. Het geeft rust., helpende inzichten om te doorzien waar mijn keuzes liggen.                                                      

Fotografie als Spiegel van het Leven 
Met mijn camera in de hand écht te kijken. Niet alleen naar wat er voor me lag, maar ook naar de details, de kleuren, het licht en de schaduw. Fotografie werd een manier om stil te staan bij het moment.
Door het combineren van natuur, mindfulness en fotografie weer verbinding met mezelf ervaren. Dat is precies wat ik anderen nu ook gun.
Het vertragen, zien van de (im)perfectie van de natuur met al zijn metaforen helpt bij het krijgen van nieuwe inzichten.

Wat Heb Jij Nu Nodig? 
Misschien herken je jezelf hierin. Misschien voel je dat je behoefte hebt aan rust, aan een manier om los te komen van de drukte van alledag en te zien waar je keuzes liggen om meer balans in je leven te ervaren.
Misschien ben je op zoek naar iets wat je helpt om meer balans en betekenis te vinden in deze levensfase.

Daarom heb ik een 4-daags Mindful Fotografie Wandeltraject ontwikkeld. Door met een vaste groep op pad te gaan is het mogelijk om thema’s verder uit te diepen. Het is een traject waarbij je samen met een vaste kleine groep (max. 8 deelnemers) de tijd neemt om: 
🌿 Uit je hoofd en in je lijf te komen – Minder denken, meer voelen.
🌿 Jezelf opnieuw te ontdekken – Wat wil jij écht?
🌿 Meer rust en focus te ervaren – Bewust kijken en aanwezig zijn in het moment.
🌿 Creativiteit te herontdekken – Fotografie als middel om anders naar de wereld (en jezelf) te kijken.

Stel je voor dat wie je bent en wat je doet één wordt?
De wandelingen zijn een combinatie van mindfulness, natuurcoaching en fotografie, waarin het gedachtegoed vanuit de positieve psychologie, ACT en non-dualiteit geïntegreerd is. Hierdoor ontdek je intuïtief patronen, krijg je diepere inzichten en ervaar je échte rust. Elke wandeling brengt nieuwe inzichten die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen. 

Ben Jij Er Klaar Voor?
Als jij voelt dat het tijd is om de pauzeknop in te drukken en weer echt te gaan leven in plaats van overleven, dan nodig ik je uit om mee te doen.

Laat dit het moment zijn waarop jij weer kiest voor jezelf.

Praktische informatie
Wanneer: zaterdag 3 mei, 24 mei, 7 juni (9-12 uur), donderdag 15-5 (19-21.30 uur).
Als reserve datum bij slecht weer zaterdag 21-6.
Waar: Bavel/Breda in de natuur
Voor wie: Iedereen die voelt dat het tijd is om weer contact te maken met zichzelf
Investering:
🔹 €149,- (bij inschrijving vóór 20 april)
🔹 €179,- (bij inschrijving na 20 april)
Aanmelden mogelijk tot 27 april 

Ben jij klaar om te ontdekken wie je echt bent en weer écht te leven?
📩 Meld je aan of stuur een berichtje!