Natuur coaching

& Mindful fotografie

Esther Zandbergen Natuur Coach Mindful Fotograaf Breda

Stel je voor dat je meer rust en vrijheid ervaart.

Stel je voor dat je vanuit vertrouwen keuzes kunt maken.

Herken je dat

Je als ouder dingen anders wilt en je weet niet hoe.

Je moeite hebt om in verbinding te zijn met je gevoel en je daaraan voorbij leeft.

Je hoofd miljoenen gedachtes produceert maar geen antwoorden. Je jezelf een wandelend hoofd voelt.

Je al veel gepraat hebt over wat je bezig houdt maar je komt niet verder.

Je functioneert op de automatische piloot en probeert constant aan de verwachtingen van je partner, kinderen, vrienden en collega's te voldoen.

Je steeds meer doet om iedereen tevreden te stellen, maar vergeet daarbij te luisteren naar je eigen behoeftes.

Dit leidt tot mentale uitputting en een gevoel van leegte.


Wat je wilt is

Rust in je hoofd, meer verbinding met je hart en luisteren naar je gevoel waardoor je volledig in balans leeft.

Voelen waar je behoeftes liggen en deze nu eens werkelijk in je leven omzetten.

Dan is natuur coaching iets voor jou !

Sta even Stil, kom Vlotter Vooruit

Natuur Coaching Breda Persoonlijke-Ontwikkeling in de Natuur

Innerlijke Balans hervinden

door te ZIJN

in verbinding met de natuur en jouw natuur

met Natuur Coaching

Je wilt, als ouder, een zinvolle richting aan je leven en carrière geven en innerlijke rust ervaren door te leven vanuit je eigen natuurlijke kracht.

Je voelt de behoefte aan verandering in je persoonlijke of professionele leven en zoekt helderheid. Je weet dat het antwoord in jezelf te vinden is.

Je hebt ervaren dat inspiratie uit de natuur vol leven en steun is, en je wilt deze kracht gebruiken om je persoonlijke groei te bevorderen.

Je wilt de kracht van je intuïtie ontdekken en persoonlijke groei, omdat je gelooft dat hierin de sleutel tot verandering ligt.

van Zijn naar Zien in de natuur
Sometimes doing nothing
makes way for everything
— Hiral Nagda
Natuur Coach en Fotograaf Esther Zandbergen Breda

Wat kan natuur coaching, voor mij betekenen?

Hoe werkt natuur coaching
in combinatie met fotografie?

Maak een afspraak en ontdek wat natuur coaching, met evt fotografie, voor je kan doen.

Ervaringen

  • Esther's unieke combinatie van fotografie en natuurcoaching.

    Het meest waardevolle aan de natuurcoachingsessie vond ik de combinatie van coaching, de natuur en vooral het gebruik van het fototoestel. Je gaat helemaal op in het nemen van foto’s… . Je denkt dus niet na over dingen, je krijgt een opdracht om een bepaald iets op beeld te zetten en daar gaat je focus naartoe. Later kan je aan de hand van de foto’s tot hele mooie inzichten komen. Je gaat minder alles bedenken, je ziet het letterlijk op beeld en gaat vervolgens door de begeleiding van Esther terug een laagje dieper.

    L.U. (vrouw, 38 jaar)

  • Goede betrokken coaching in de natuur.

    Esther durft zonder oordeel door te vragen. Je merkt dat er echt naar je geluisterd wordt. Zij laat je zelf het moment en de inzichten ervaren, en is daarbij aanwezig op een rustige, fijne manier. Ongeforceerd.

    Een bepaalde plek in het bos deed me denken aan een foto van vroeger. Het bracht me terug naar mijn verleden.

    De coaching in de natuur heeft me geholpen letterlijk in-zicht te krijgen en laten door-voelen wat er in mij speelt. Ik kan nu met een zachtere blik naar mezelf, mijn familie en mijn verleden kijken. Het was soms verdrietig maar daardoor ook heel bevrijdend.

    Joris (38 jaar)

  • A Transformative Nature Coaching Experience."

    When I first met Esther for nature coaching, I didn’t know what to expect. I was going through a tough time, and hope wasn’t something I could easily grasp.

    The most valuable part was the feeling of not being alone. Esther helped me connect with nature, showing me its perfect imperfections, much like my own. I began to see how nature embraces its flaws and still thrives, just like I could.

    Esther’s guidance was respectful, patient, and deeply understanding. She encouraged me to find my own answers and trust my inner strength, allowing nature to reflect my own journey.

    One powerful moment was when I saw a tree with broken branches. It reminded me of myself, but Esther showed me how the tree grew new branches to support the broken ones, teaching me to embrace my fragility and strength.

    Thank you, Esther, for helping me see the beauty in my imperfection and find strength I didn’t know I had! F.D. (43 jr)

  • Door bewust in het moment te zijn ontstonden er mooie foto’s en diepere inzichten.

    Impulsief ging ik met Esther mee bij een mindfull fotografie wandeling. Ik was nieuwsgierig, ik had niet echt een voorstelling bij wat ik kon verwachten, maar ach een wandeling in de natuur is natuurlijk altijd fijn! De wandeling bleek uiteindelijk meer dan fijn! Esther had een prachtig stukje bos voor ons gevonden. Ik vond hier mijn eigen betekenisvolle plekjes. Soms vond ik ze onverwacht en soms zocht ik in opdracht. Esther begeleidde dit op een respectvolle en betrokken manier, die mij veel bracht. Door bewust in het moment te zijn ontstonden er mooie foto’s en diepere inzichten.

    Dank je wel! Danielle

  • Invoelende coaching in de natuur

    Vandaag heb ik een natuurcoaching sessie gehad met Esther. Ze heeft een heel fijne, rustige benadering en is goed invoelend in de vraagstelling. Ze vraagt door zonder oordeel, waardoor we al snel tot de kern konden komen. Door haar heldere aanwijzingen m.b.t. de methode en doordat ik de ruimte ervaarde die daarvoor nodig was, kon ik met mooie inzichten en richtingaanwijzers uit de natuur weer naar huis. Het was erg waardevol voor mij!

    D. v. M. (vrouw, 44 jaar)

  • Inzichten door vertragen.

    Door met Esther onderweg te gaan in de natuur heb ik met behulp van haar oefeningen gevoeld hoe fijn rust is. Iets wat ik nog niet eerder zo ervaren heb.

    Ik heb een nieuwe manier ontdekt waarmee ik nu ook zelf meer deze rust kan creëren.

    Door deze rust kan ik de dingen die in mij spelen anders zien en ervaren en daarmee inzichten krijgen die mij verder helpen in mijn werk en privé.

    D.T. (vrouw 52 jaar)

  • De kracht van de natuur met Esther als coach.

    Esther is geduldig, zacht, goed ter taal, en is niet om de tuin te leiden.

    Indrukwekkend hoe snel je tot een inzicht kan komen zonder te veel te praten. Heel krachtig hoe je ook visueel inzichten kunt verankeren via beelden uit de natuur.

    A. de W. (vrouw, 60 jaar)

Stel je vraag

Zin om samen op pad te gaan?

Deel je vraag en ontvang spoedig een reactie.

Leuk om van je te horen !